Джейк Тайлер переезжает в Орландо, поддерживая брата в его теннисной карьере. Бывшая футбольная звезда, он оказывается изгоем в новой школе. Получив приглашение на вечеринку от красивой одноклассницы Байи, Джейк ввязывается в унизительную драку с задирой Райаном. Это побуждает его исследовать мир боевых искусств, где он знакомится с тренером Жаном Рокуа. Под руководством мудрого наставника Джейк изучает смешанные боевые искусства с важным принципом — никогда не использовать силу для личной выгоды. Тем временем растет напряжение между ним и Райаном, а Джейк постепенно находит путь к обретению уверенности и гармонии в новом окружении.